Mohou zánětlivé markery předpovědět běžecká zranění? Nová studie přináší překvapivé odpovědi.
Úvod Běh patří mezi nejoblíbenější formy pohybové aktivity na celém světě. S jeho popularitou…
Zadržování dechu ve sportu: Tajná zbraň pro lepší výkon?
Objevte, jak může správně aplikované zadržování dechu změnit váš sportovní výkon a co o…
Tajemství zdravého srdce: Proč mají ženy a vytrvalostní sportovci přirozenou výhodu
Odhalení vědeckého pozadí rozdílů mezi pohlavími a vlivu tréninku na ochranu zdraví kardiovaskulárního systému…
Norská cesta ve vytrvalostních sportech
Jak se trénuje v jedné ze sportovně nejúspěšnějších zemí světa? Norské úspěchy ve vytrvalostních sportech jako…
Jak zlepšit svalovou sílu, výkon a rychlost mladých fotbalistů
V dnešním sportovním světě, kde je každý milimetr a každá sekunda důležitá, je optimalizace…
Znečištění ovzduší a pohybová aktivita
Odkaz na originální článek publikovaný v časopisu Scientific Reports. V rámci výzkumného projektu Healthy Aging in…
FUNBALL
Mou pozornost tentokrát upoutala studie publikovaná Rilindem Obërtincem a jeho spoluautory ze Saarlandské univerzity…
Crossover – koncept energetického zabezpečení svalové práce
Tradiční představa o energetickém zdroji pro svalovou práci říká, že od cca 60 %…
Sacharidovo-inzulínový model nebo model energetické rovnováhy?
Jak si vysvětlit tloustnutí populace? Stojí za obezitou tuky nebo cukry? A co pohybová aktivita?
Low-carb nebo HIIT – část 2: vybrané rizikové faktory zdraví
Odkaz na originální článek publikovaný ve Frontiers in Nutrition (zde). V následujícím textu navážu přímo…