Norská cesta ve vytrvalostních sportech
Jak se trénuje v jedné ze sportovně nejúspěšnějších zemí světa? Norské úspěchy ve vytrvalostních sportech jako…
Low-carb nebo HIIT – část 2: vybrané rizikové faktory zdraví
Odkaz na originální článek publikovaný ve Frontiers in Nutrition (zde). V následujícím textu navážu přímo…
Redukce tělesné hmotnosti: low-carb nebo HIIT?
Odkaz na původní článek publikovaný ve Frontiers in Nutrition (zde). Obezita a jak na…
Low-carb a HIIT jako prevence chronických onemocnění
Odkaz na článek:Adiponectin-leptin ratio increases after a 12-week very low-carbohydrate, high-fat diet and exercise…
Vysoce intenzivní intervalový trénink bez sacharidů? Možná žádný problém.
Sacharidy a intenzivní svalový výkon Mnoho vědeckých studií opakovaně ukázalo, že příjem sacharidů ve…