Proč tento blog?
Vizí tohoto blogu je přinášet zajímavé a aktuální vědecké informace z oblasti aplikované fyziologie, sportovního tréninku, výživy a zdraví. Protože bývají tyto informace většinou psány „vědeckou šifrou“ a zveřejňovány v zahraničních (často placených) databázích, je jejich přístupnost pro českou veřejnost obtížná.
Cílem tohoto blogu je proto vše dešifrovat, případně doplnit o vlastní kritický pohled a analýzu, a předložit ve zjednodušené podobě všem nadšeným zájemcům o sport, pohyb a vlastní zdraví.
Doc. PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.
Téměř celý život se pohybuji ve sportovním prostředí. Prvně jako hráč ledního hokeje, posléze jako student Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci a konečně v současnosti jako akademik na Katedře studií lidského pohybu na Ostravské univerzitě a občasný kondiční trenér a konzultant. Můj profesní „akademický“ čas nejvíce vyplňuje výzkum v oblasti zátěžové fyziologie, sportovního tréninku a výživy. Věřím, že mé zkušenosti z oblasti vědy i reálného sportovního světa mi umožňují obě oblasti velmi efektivně propojovat a tyto znalosti dále předávat mým studentům.
Pracovní zkušenosti:
| 2019 – dosud | Akademie FC Baník Ostrava – externí poradce kondičních trenérů |
| 2020 | Beach volejbal – reprezentace ČR (mládež) – konzultant pro sportovní trénink, výživu a regeneraci |
| 2009 – dosud | Ostravská univerzita, PdF, Katedra studií lidského pohybu: Docent se zaměřením na fyziologii zátěže, sportovní trénink a výživu Vedoucí Centra diagnostiky lidského pohybu Školitel v doktorském studijním programu Kinantropologie Garant studijního oboru NMgr. Kinantropologie |
| 2010–2012 | HC Vítkovice Steel: trenér ledního hokeje 5. a 7. třídy |
| 2010–2011 | VK DHL Ostrava: kondiční trenér – Extraliga volejbalu mužů |
| 2008–2010 | HC Vítkovice Steel: video trenér – Extraliga ledního hokeje mužů |
| 2004–2008 | HC Olomouc: trenér ledního hokeje, děti ve věku 5–9 let |
Vzdělání:
| 2019 | Habilitační řízení (Doc.) – Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, obor Kinantropologie |
| 2012 | Státní rigorózní zkouška (PhDr.) – Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, studijní program Tělesná výchova a sport, obor Kinantropologie |
| 2005–2008 | Doktorský studijní program (Ph.D.): Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, obor Kinantropologie |
| 1999–2005 | Magisterský studijní program (Mgr.): Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, studijní program Tělesná výchova a sport, obor Rekreologie |
| 1994–1998 | Střední škola: Gymnázium Karviná |
Člen společnosti: The Physiological Society, Česká fyziologická společnost
Review Editor v časopise Frontiers in Physiology (sekce Exercise Physiology) / od 8. 6. 2023
Nejvýznamnější publikace:
Cipryan, L., Skypala, J., Litschmannova, M., Jandacka, D., Dostal, T., Sindler, D., Zahradnik, D., Hofmann, P. (2026). Baseline Inflammatory Markers as Predictors of Running-Related Injuries: A One-Year Prospective 4HAIE Cohort Study. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 36:e70225. DOI: 10.1111/sms.70225
Kutac, P., Dankova, M., Cipryan, L., Buzga, M., Jirik, V., Bunc, V., Sigmund, M., Krajcigr, M., Zimmermann, M., Jandacka, D. (2025). Association of air pollution with adiposity rates in active runners and inactive people. American Journal of Human Biology. 37, e70159.
Cipryan, L., Litschmannova, M., Barot, T., Dostal, T., Sindler, D., Kutac, P., Jandacka, D., Hofmann, P. (2024). Air pollution, cardiorespiratory fitness and biomarkers of oxidative status and inflammation in the 4HAIE study. Scientific Reports, 14, 9620. DOI: 10.1038/s41598-024-60388-w.
Cipryan, L., Kosek, V., García, C.J., Dostal, T., Bechynska, K., Hajslova, J., Hofmann, P. (2023). A lipidomic and metabolomic signature of a very low-carbohydrate high-fat diet and high-intensity interval training: an additional analysis of a randomized controlled clinical trial. Metabolomics, 20, 10. DOI: 10.1007/s11306-023-02071-1.
Sindler, D., Kastovska, B., Dostal, T., Cipryan, L., Elavsky, S. (2023). The effects of carbohydrate-restricted diet on psychological outcomes: a systematic review of randomized controlled trials. Nutrition Reviews. JUN 2023. DOI: 10.1093/nutrit/nuad053.
Gonzales, J.U., Elavsky, S., Cipryan, L., Jandackova, V.K., Burda, M., Jandacka, D. (2023). Influence of sleep duration and sex on age-related differences in heart rate variability: Findings from program 4 of the HAIE study. Sleep Medicine, 106, 69-77. DOI:10.1016/j.sleep.2023.03.029.
Cipryan, L., Litschmannova, M., Maffetone, P.B., Plews, D.J., Dostal, T., Hofmann, P., Laursen, P.B. (2022). Very low-carbohydrate high-fat diet improves risk markers for cardiometabolic health more than exercise in men and women with overfat constitution: Secondary analysis of a randomized controlled clinical trial. Frontiers in Nutrition. DOI: 10.3389/fnut.2022.867690.
Cipryan, L., Dostal, T., Litschmannova, M., Hofmann, P., Maffetone, P.B., Laursen, P.B. (2021). Effects of a very low-carbohyfrate high-fat diet and high-intensity interval training on visceral fat deposition and cardiorespiratory fitness in overfat individuals: A randomized controlled clinical trial. Frontiers in Nutrition. DOI: 10.3389/fnut.2021.785694.
Cipryan, L., Dostal, T., Plews, D.J., Hofmann, P., Laursen, P.B. (2021). Adiponectin-leptin ratio increases after a 12-week very low-carbohydrate, high-fat diet and exercise training in healthy individuals: A non-randomized, parallel-group study. Nutrition Research, 87, 2-30. DOI:10.1016/j.nutres.2020.12.012.
Cipryan, L., Kutac, P., Dostal, T., Zimmermann, M., Krajcigr, M., Jandackova, V., Sram, R., Jandacka, D., Hofmann, P. (2020). Regular running in an air-polluted environment: physiological and anthropometric protocol for a prospective cohort study (Healthy Aging in Industrial Environment Study – Program 4). BMJ Open, 10, e040529.
Cipryan, L., Maffetone, P.B., Plews, D.J., Laursen, P.B. (2020). Effects of a four-week very low-carbohydrate high-fat diet on biomarkers of inflammation: Non-randomised parallel-group study. Nutrition and Health, 26(1), 35-42.
Dostal, T., Plews, D. J., Hofmann, P., Laursen, P., & Cipryan, L. (2019). Effects of a 12-Week Very-Low Carbohydrate High-Fat Diet on Maximal Aerobic Capacity, High-Intensity Intermittent Exercise, and Cardiac Autonomic Regulation: Non-randomized Parallel-Group Study. Frontiers in Physiology, 10, 912.
Cipryan, L., Plews, D. J., Ferretti, A., Maffetone, P. B., & Laursen, P. B. (2018). Effects of a 4-week very low-carbohydrate diet on high-intensity interval training responses. Journal of Sports Science and Medicine, 17, 259-268.
Cipryan, L., Tschakert, G., & Hofmann, P. (2017). Acute and Post-Exercise Physiological Responses to High-Intensity Interval Training in Endurance and Sprint Athletes. Journal of Sports Science and Medicine, 16, 219–229.
Cipryan, L. (2017). IL-6, Antioxidant Capacity and Muscle Damage Markers Following High-Intensity Interval Training Protocols. Journal of Human Kinetics, 56(1), 139–148.
Cipryan, L. (2016). The effect of fitness level on cardiac autonomic regulation, IL-6, total antioxidant capacity, and muscle damage responses to a single bout of high-intensity interval training. Journal of Sport and Health Science, 6, 1–9.
Cipryan, L. (2016). Within-Session Stability of Short-Term Heart Rate Variability Measurement. Journal of Human Kinetics, 50(1), 85–92.
Cipryan, L., Laursen, P. B., & Plews, D. J. (2016). Cardiac autonomic response following high-intensity running work-to-rest interval manipulation. European Journal of Sport Science, 16(7), 808–817.
Cipryan, L., Svagera, Z., & Vala, R. (2015). IL-6 and CRP response to maximal exercise intervention. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 55(7–8), 813–823.
Cipryan, L., & Vala, R. (2015). Cardiac autonomic regulation after continuous and intermittent maximal exercise interventions. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 55(5), 495–505.
Cipryan, L., & Litschmannova, M. (2014). Intra-session stability of short-term heart rate variability measurement: gender and total spectral power influence. Journal of Human Sport and Exercise, 9(1), 68–80.
Cipryan, L., & Litschmannova, M. (2013). Intra-day and inter-day reliability of heart rate variability measurement. Journal of Sports Sciences, 31(2), 150–158.
Cipryan, L., & Gajda, V. (2011). The influence of aerobic power on repeated anaerobic exercise in junior soccer players. Journal of Human Kinetics, 28(1), 63–71.
Oponentská práce pro: BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, Sports Medicine – Open, Journal of Sports Science and Medicine, Research Quarterly for Exercise and Sport, Journal of Sports Physiology and Performance, Journal of Human Kinetics, Frontiers in Physiology – Exercise Physiology, Progress in Nutrition, International Journal of Sports Physiology and Performance, Physiological Research, Journal of Sport and Health Science, Journal of Sports Sciences, Kinesiology, a další.