Mohou zánětlivé markery předpovědět běžecká zranění? Nová studie přináší překvapivé odpovědi.
Úvod Běh patří mezi nejoblíbenější formy pohybové aktivity na celém světě. S jeho popularitou…
Zadržování dechu ve sportu: Tajná zbraň pro lepší výkon?
Objevte, jak může správně aplikované zadržování dechu změnit váš sportovní výkon a co o…
Crossover – koncept energetického zabezpečení svalové práce
Tradiční představa o energetickém zdroji pro svalovou práci říká, že od cca 60 %…